Pot-au-feu de poulet

galettes de courgettes

recette courgette râper

Galettes de courgettes 


un accompagnement bien sympathique

 

avec très peut d'ingrédients

 

Ingrédients

3 petite courgettes
 
1 œuf
 
1 pincée de safran
 
sel poivre
 
2 petite cuillerées a soupe de farine  
 
1 gousse d'ail
 
 
 
rincer et râper les courgettes
 
mettait-les  dans une passoire et saupoudrer avec 1 c a c  sel
 
laisser dégorger 30 minutes minimum.
 
rincer et essorer fortement entre vos main les courgettes .
 
battre votre œuf et mélanger avec le safran , ajouter la farine
saler poivrer
 
verser votre préparation dans une assiette creuse
 
ajouter les courgettes
 
 
faite  chauffer une poêle avec un noisette de beurre
 
 
former des galettes entre vos pomme de main
 
faites-les fine  
 
 
déposer dans la poêle bien chaude et laisser dorée quelque minutes avant de retourner délicatement
laisser dorée l'autre coter 2 minutes
 
 
servir avec une viande blanche griller ...
 


recette galettes de courgettes

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